3.2 排球背传球、侧传球与跳传球

排球背传球、侧传球与跳传球

1.动作要领

背身对着目标来球，上身正直或稍后仰，击球时抬上臂，挺胸，后仰上体，击球点保持在额上方，发力方式与正面传球基本相同，仅翻腕动作稍多一些

2.易犯错误

(1) 翻腕，身体后仰动作过多

(2) 侧传时侧身动作过大

3.纠正方法

(1) 正传与背传交互练习，体会触球感觉

(2) 采取3人三角传球

最后修改: 2023年04月26日 Wednesday 17:24