采用两步助跑的方法，第二步的步幅要小于一般正面扣球的第二步步幅。踏跳过程中，双脚向后下方蹬地，使身体向前上方腾起，在空中抬头、挺胸、展腹，形成背弓，击球时快速收腹、挥臂，并以手腕推压击球的后中部。

(1) 助跑时起跳时间不准

(2) 起跳前冲，击球点偏后

(3) 击球时手臂下压

(4) 屈肘击球，击球点偏低

(5) 手掌包不住球

(1) 在助跑开始时教师轻拍扣球者的背，或给予语言信号

(2) 练习助跑，最后一步跨大，在网前起跳接抛球或扣固定球

(3) 徒手甩臂，体会手臂放松动作；用中等力量对墙连续扣反弹球

(4) 连续甩臂击高度适中的树叶

(5) 把球固定在击球高度上反复挥臂击球，练习击球手法；原地对墙自抛自扣