4.5 排球正面上手大力发球

排球正面上手大力发球

1.动作要领

面向球网，用右手或双手将球抛向前上方约3至4米，随后右臂屈肘后引，利用转体收腹动作带动手臂挥动，在最高点用全手掌击球中下部，并施加推压动作

2.易犯错误

(1) 抛球不准，球点偏高

(2) 击球点不准，偏一侧或偏下

(3) 全身协调用力不好

3.纠正方法

(1) 限制抛球高度，反复练习

(2) 练习徒手动作，掌握挥臂动作

(3) 利用发球动作做投掷羽毛球练习

最后修改: 2023年04月26日 Wednesday 17:34