4.1 排球下手发球

排球下手发球

1.动作要领

双脚前后开立，双膝微屈，左手持球于腹前，稍向右侧跑起20公分，同时右臂向后摆动，借助右脚蹬地力量重心前移，右臂前摆，以手掌，掌根或虎口击球中下部

2.易犯错误

(1) 抛球不准，球点偏高

(2) 击球点不准，偏一侧或偏下

(3) 全身协调用力不好

3.纠正方法

(1) 限制抛球高度，反复练习

(2) 练习徒手动作，掌握挥臂动作

(3) 利用发球动作做投掷羽毛球练习

最后修改: 2023年04月26日 Wednesday 17:33