知识点拨

1. 服饰类篮球装备

服饰类篮球装备主要有球衣、球裤和球鞋。篮球服一般选用轻薄透气的面料,在激烈的篮球运动中,人体会排出大量的汗液,汗液及时蒸发会让穿着者有着更加舒适的体验。另外球衣和球裤最好选择宽松或者有较好的弹性,这样在大幅度的运动时不会束缚我们的手脚。

球衣和球裤的面料十分重要,吸汗速干的聚酯纤维面料,比触感舒适的棉质面料要更好。由于背部出汗更加频繁,所以背部的面料要轻薄,更加透气。另外尽量选择没有大面积印花的球衣,避免印花部位影响人体的散热。

篮球袜的长袜设计对于保护足颈部、支撑脚踝也是有一定帮助的。它在一些部位的加厚设计能够减少鞋子与我们的脚之间的摩擦。篮球袜较长的袜筒能够给予跟腱足够的保护,轻微的紧绷感能让跟腱始终保持紧张的状态,同时也有一定的保温效果,能够让跟腱保持较好的弹性。

篮球鞋的最终目的是保护身体以及提升身体的运动机能。篮球鞋鞋底需要有一定的缓震和较好的耐磨性,高帮球鞋对于容易崴脚的人的脚踝起到了一定保护作用。另外篮球鞋的重量也要考量。对于一些体能储备较差、力量较小的球员,篮球鞋的重量是一个很大的影响因素。

2. 护具类篮球装备

护臂、护膝、紧身衣在职业篮球运动员手中也是备受喜爱的一个装备。它主要有三个作用,首先收缩聚拢肌肉,进而使肌肉能够更好的发挥功能,加快血液循环,防止局部拉伤,防止乳酸堆积而导致肌肉的酸痛。

一些特殊的紧身衣在身体关键部位加有蜂巢泡沫来缓冲冲撞,同时护臂护膝在关节处增加了泡沫来保护关节,避免在冲撞中对关节产生伤害。对于关节力量薄弱的人,选择护具更要有针对性。针对不同关节选择不同产品,对于脚踝力量较弱的人,可以选择护踝来加固关节。而对于膝关节力量较弱的人,则可以选择护膝来加固关节。

弹性绷带主要是自然纤维面料编织而成,其特点是透气性较好,延展性高。弹性绷带主要应用于关节的加固,保护我们的关节在运动过程中避免过度的活动,同时在受伤时也能减缓伤情。

另外,肌效贴更类似于帮助提升我们运动表现的一种产品,其特点是弹性高,回弹效果明显类似于我们的肌肉,在被拉长时有回弹的力量,更好地帮助我们获得弹性势能,有助于运动表现的提升。

3. 装备挑选的原则

要适合自己。适合自己的标准首先是舒适,其次是性能,要结合自己的打法挑选装备。

避免跟风。篮球作为一种文化,势必会有很多跟风档,尤其在选择装备时,要依据自己的情况进行选择。现在是自媒体时代,每个人都能够表达自己对某一双球鞋的感受,同一双球鞋在这个视频中被夸得天花乱坠,可能在另一个视频中被说得一文不值,我们要有甄别信息的能力。

性价比。针对不同人群,在花费上考虑的也是不一样的。对于装备的选择,同样的价钱能否买到自己称心如意的装备,这就需要你投入更多的时间去研究去对比不同球鞋或护具的性能、材质等各方面因素,做综合考虑后,选择自己满意的商品。

最后修改: 2023年04月27日 Thursday 17:02