万丈高楼平地起，运球在篮球训练或比赛中作用不言而喻，拥有扎实的运球基本功是至关重要的。它允许球员在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻，带球移动至更有利的位置以传球给队友，或等待队友到位接传球时控制住球。本视频主要讲授了运球的种类、运球的作用、练习运球时的注意事项以及不同运球类型如何选择与运球时机如何把握等内容。