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篮球运动员膳食营养要求
篮球运动需要丰富而全面的营养供给以保证消耗能量的补充,要求三大能源物质的比例符合篮球运动的供能特点。那么,篮球运动员的膳食营养要求是什么?供能特点是什么呢?我们一起来了解吧!
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模块导入
任务一 了解篮球的起源与发展
任务二 掌握如何选择适合自己的篮球装备
任务三 能够进行场上空间判断
拓展巩固
任务一 认识和学习运球技术
任务二 认识和学习传球技术
任务三 认识和学习投篮技术
任务四 认识和学习篮板球技术
形考任务一
任务一 认识和学习篮球进攻规则
任务二 认识和学习篮球防守规则
任务三 认识比赛中得暂停与替换
形考任务二
任务一 认识和学习内线技术
任务二 认识和学习外线技术
任务三 认识和学习掩护技术
任务四 认识和学习策应技术
任务五 认识和学习攻击性防守
形考任务三
任务一 认识和学习团队进攻
任务二 认识和学习有球紧逼
任务三 认识和学习全场紧逼
任务四 认识和学习三角进攻
任务五 认识和学习普林斯顿进攻
形考任务四
任务一 认识和学习进攻原则
任务二 认识和学习首次与二次快攻
任务三 认识和学习防守策略
任务四 认识和学习发界外球战术
任务五 学习如何提高团队成功率
形考任务五
篮球