知识点拨
1. 篮板球技术简析
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篮球比赛中,无论是投篮还是上篮球在没有进入篮筐时,或许会碰到篮筐,或许会碰到篮板,此类球都可以叫做篮板球。而篮球之所以是高个子的游戏,很大一部分说的就是对篮板球的争抢。 |
2. 抢篮板球的判断与抢占位置
篮球在碰到篮板或者篮筐后,由于篮球的弹性和惯性,会让篮球短暂的处于空中的位置,双方对篮球失去控制的时刻,而篮球处于空中时也是球员对于篮球拼抢最为激烈的时刻。谁能够获得更多的篮板球,那么他们一方将会获得更多的进攻机会。
3. 抢篮板球技术动作方法
内线球员。由于内线球员身处内线,大多数的篮板球都是靠近篮筐的短篮板球,因此内线球员是拼抢篮板球的主力军。并且内线球员由于身材体重的优势,相较于外线球员,在拼抢篮板球上也会存在一定的优势。
外线球员。外线球员主要负责篮球反弹至远处的长篮板球,负责罚球线及以上部位篮板球的拼抢。另外外线球员对于篮板球的另一个重要作用就是卡住对方的外线球员。由于处于防守的位置,我方内线球员往往比对方更加接近篮下,他们的位置相对较好,抢到篮板球的概率较高。
4. 获得球后的攻防转换与判断

内线球员在获得进攻篮板后可以选择内线的二次进攻,利用位置优势强打对方内线。得分是一方面,如果能够造成对方内线犯规则更佳,使对方陷入犯规的困扰。其次是传球至外线,由外线重新组织进攻。内线球员若是位置不佳或遭到对方的围堵,应快速将球传至外线或自己带球至上线重新组织进攻,切莫急于出手,浪费来之不易的二次进攻机会。
内线球员在抢到防守篮板后可将球传给接应的外线球员,外线球员推进速度更快,内线球员将球交出后,可以在不处理篮球的情况下快速移动至前场,大大提高进攻效率。此外,外线球员相对于内线球员有更好的处理球能力,可以突破投篮亦或是传球,让对方防守顾此失彼。内线球员在抢到篮板后,第一选择永远是单手肩上传球快攻,这种传球速度快、穿透力强,能够直接越过对方的防守,让篮球杀入对方腹地。
外线球员在抢到篮板球后可以选择继续进攻,这种进攻往往是跳投或者抛投。由于内线较为拥挤,抢到篮板球的位置快速起跳完成终结是一种比较明智的选择。
最后修改: 2023年04月27日 Thursday 17:08