首先，如果面对一对一防守，自己在内线占优的情况下，可以卡住位置进行要球，尝试内线一对一进攻。如果内线球员单打并不占优势，则可以选择与外线球员打挡拆战术，为自己创造错位的进攻机会。其次，如果对方是区域联防，内线球员尤其是中锋需要上提至罚球线附近，因为内线即使接到球也会迅速形成夹击，从而增加失误的风险。上提至罚球线在接到传球后，由于罚球线的区域属于防守队员各自的交接区域，容易产生中距离投篮的机会。同时罚球线的附近空间相对开阔，适宜内线球员做出更多的进攻选择。最后是二次进攻。二次进攻是指在抢到前场篮板后，由于位置优势，首先应选择再次起跳将球打进，如果位置不佳，应传球至外线或运球至外线，重新组织下一次进攻。

内线的得分方式。内线强打固然简单粗暴，但是灵活的内线脚步能够让进攻更具观赏性。内线脚步主要结合多次投篮假动作虚晃来迷惑对手，同时脚步前后穿插，获得更好的出手角度：

（1）顺步转身小勾手。接球后顺势靠住防守者转身，转身后勾手投篮。

（2）掩护后中距离投篮。掩护队友后，保持在高位的位置，接队友回传后完成中距离投篮。

（3）背身单打。内线的背身单打技术往往是力量与技巧的结合，分为背身单打后的翻身跳投和背身单打后的勾手投篮。

（4）篮下虚晃顺步上篮。结合投篮假动作，迷惑防守者后完成顺步上篮。

（5）转身虚晃上篮。通过肩膀的晃动、头部的摆动来迷惑防守者，在防守者失位后完成上篮。

（6）跳步勾手。通过跳步获得更加靠近篮筐的出手空间，完成勾手终结。

（1）内向勾手练习。持球在篮下采用勾手的方式使篮球击打篮板的长方形上方的角，篮球反弹后进入篮筐。投篮时注意护球手架起保护，篮球完成进球后接到篮板球，滑步至另外一侧的篮板下，采用外侧手继续勾手完成投篮，如此往复，连续勾手投篮。

（2）内线打板抛投练习。单手持球于篮下，出球手保持三个90度向上发力、顶肘压腕，使篮球碰到篮板上长方形的右上角，反弹后进入篮筐。投篮时注意护球手架起保护篮球，接到篮板球后移动至另外一侧，换手继续完成抛投打板练习。

（3）单侧打板+上篮练习。篮下站位，先抛球打到篮板，然后跳起接球，接到篮球后打板进球。在完成一侧的练习后再移动至另外一侧，继续重复。

（4）单侧打板+滑步异侧上篮。篮下站位先抛球打到篮板，然后起跳接球，接到篮球后运球一次，并滑步至另外一侧完成投篮。在接到进球后继续抛球打板，抢到篮板球后滑步至另外一侧，完成异侧手投篮练习，如此往复。

（5）变向转身投篮。向一侧运一次球，随后衔接后转身，转身后利用外侧手勾手投篮或打板投篮。

（6）背身翻身跳投技术。背对篮筐外侧手接球，接到篮球后双手持球，肩膀和头向底线晃动，随后向上线完成转身跳投；也可接球后双手持球，肩膀和头向上线晃动，随后向底线转身完成称跳投。

（7）背身翻身投篮假动作衔接叉步上篮。背对篮板外侧手接球，接到篮球后双手持球，肩膀和头向底线晃动后转身做投篮假动作，随后非中枢脚向篮下迈步完成上篮，注意护球手架起保护篮球；也可接到篮球后向上线晃动身体做投篮假动作，随后非中枢脚叉步完成上篮。

（1）一对一防守。无球时，尽量将对方球员赶离靠近篮筐的位置，同时限制其他队员在内线的战术跑动，做到人球兼顾，防守应向强侧靠拢，对于处于弱势或失位时及时进行补充。有球时在低位时防守对方上线，迫使对方球员选择下线突破。防守时手臂向上伸直，避免下压手臂造成犯规，同时降低重心，身体略微前倾，防止对手身体对抗。

（2）联防。无论采取任何的联形式，内线球员都应守住自己的区域，当队友内线漏防时应及时补位。但是注意外线出现漏防时，第一选择是收缩篮下保护篮板球，内线球员不要轻易的防到外线，无论是一对一防守还是联防，内线球员防守成功的标志都是拿到防守篮板。

内线球员的策应技术种类繁多，也需要球员在场上随机应变。

（1）与外线球员的策应。可与外线球员进行挡拆战术，可为外线球员挡出跑动路线，利用手递手传球挡住外线球员的防守，假传真投。利用外线球员的手递手传球，接传后转身面对篮筐进行投篮或突破得分。

（2）与内线球员的策应。多应用于发生在底线球战术时或对方区域联防时，罚球线球员形成威胁后，吸引防守，传球给另外一个内线球员。