与书面文章以字词为单位不同，在演讲中，短语才是不可分割的单位。这里的短语可以是很多词，两个词，或者一个词，不论包含几个词，这些短语都有一个共同的特征：一个完整的实体。即每个短语都是一个整体，每个短语都有开头和结尾，短语将内容分解为语意完整的一个个小的单位。

对同一名听众多说几个词看起来微不足道，但是这两种停顿所造成的差异的影响却是巨大的。

两个短语之间的间隔，即演讲者从一名听众转向另一名听众过程中的时间间隔，称为停顿。

短语和停顿的使用可以帮助你有效地消除语气词、减少感官的负荷，让你的演讲具有抑扬顿挫的基本节奏，也让你的听众有时间吸收和思考你刚说过的话，使你的演讲更具感染力。

1.用停顿消除语气词

停顿本身对于演讲是必须的，因为从生理上，你需要呼吸。同时，由于呼吸时，你无法说出一个字，甚至不能发出声音。因此，演讲中简单的停顿和呼吸，就能够帮你消除可恶的语气词。

2.用停顿减少感官负荷

不知你有没有遇到过这样的体验，当你对着一名听众说完话停顿时，双眼从他身上移开，经过一段没有听众的空间。在这短短的空间中，你可能看见了一个咖啡杯、一叠纸、一个手机、另一个咖啡杯、一台电脑……然后，终于出现了下一名听众。

双眼所见的这些影像都是一字节一字节的数据，这些数据立刻被你的视神经传送到大脑，而大脑则会条件反射般地处理这里进入的感官数据。如果此时，你还在说话，你的大脑还在试着处理输出的感官数据，那么这两条路径就会碰撞。过重的负荷让你的大脑一片空白。

但如果当你的视线移过那片无人区域的时候，你是保持沉默的，那你的大脑就只需处理输入的信息，减少了感官的负荷，让你的大脑更加清醒。

3.用停顿增强感染力

一次有效的停顿会产生更大的气场。在演讲中，增强感染力最有效的方法之一，就是在重要的短语前面或者后面停顿，或者在其前面和后面都停顿。

4.用停顿观察听众反应并调整演讲内容

在停顿中，你还可以观察你刚刚交谈过的听众的反应，看他是皱眉、点头、微笑，还是疑惑不解，并根据听众的反应调整演讲的内容。这样做会让听众对你产生更多的正面感知。

在演讲中，短语和停顿的技巧是非常强大的工具，他们可以用来提示某个意群的结束，给听众一点时间消化你的观点，还可以帮你消除语气词、减少感官负荷、增强感染力，同时也给了你观察听众反应并调整演讲内容的可能。