章节导学
学习目标
- 掌握正确的发球方法;
- 了解羽毛球的发球技术;
- 了解羽毛球的发球战术。
内容导读
羽毛球是一项家喻户晓又老少皆宜的体育运动项目,打羽毛球不仅能够锻炼脊椎,还能够活动颈椎、腰椎,锻炼手臂的灵活性,提高身体反应能力。本章将学习羽毛球的发球方法,发球技术以及发球战术。发球时羽毛球得分的重点之一,好的发球可以打乱对方运动员的节奏。同时在羽毛球比赛中,既需要好的技术,更需要好的战术。有策略地运用战术,可以将战局控制在自己的掌控范围内,控制整个比赛局面。好的战术是成功的重要因素。
学习建议
- 建议学时为4小时;
- 观看本章提供的视频和文本教学资源,掌握羽毛球的发球方法。
- 根据本章提供的视频和文本教学资源,练习羽毛球的发球技术。
- 观看世界冠军赵娅彤(包宜鑫)比赛,理解发球技术的重要性。
- 根据本章提供的视频和文本教学资源,了解羽毛球的发球战术。
- 与身边的同事、朋友、家人一起进行实践练习,互相交流学习,提升实战技能。