课后练习—吊球

正手吊直线、斜线球训练

乙：采用多球练习。乙不断向A处挑出高球，使甲在基本不移动的情况下进行正手吊直线、斜线球的练习。

甲：位于右后场接近边底线的A处，分别向对方场地网前的两个落点B、C处击直线、斜线吊球。

注：劈吊、正手杀直线、斜线球，也可以用此训练模式。

反手吊直线、斜线球训练

乙：采用多球练习，乙不断向A处挑出高球，使甲在基本不移动的情况下进行反手吊直线、斜线球的练习。

甲：位于左后场接近边底线的A处，分别向对方场地网前的两个落点B、C处击直线、斜线吊球。

注：反手杀直线、斜线球，也可以用此训练模式。

头顶吊直线、斜线球训练

乙：采用多球练习，乙不断向A处挑出高球，使甲在基本不移动的情况下进行头顶吊直线、斜线球的练习。

甲：位于左后场接近边底线的A处，分别向对方场地网前的两个落点B、C处击头顶直线、头顶斜线吊球。

摘自：王琳. 青少年羽毛球运动从入门到精通（全彩图解视频学习版）[M]. 人民邮电出版社.

最后修改: 2023年04月27日 Thursday 16:58