课后练习:双人勾球训练

正手勾球训练

乙:采用多球练习。不断将球发向A处,使甲在基本不移动的情况下进行正手勾球的练习。

甲:位于右前场前A处,向对方右前场网前回击正手勾球。

反手勾球训练

乙:采用多球练习。不断将球发向A处,使甲在基本不移动的情况下进行反手勾球的练习。

甲:位于左前场前A处,向对方左前场网前回击反手勾球。

双人互相进行勾球训练

甲、乙两人分别位于前场的两个角落,互相练习勾球,一人正手、一人反手交替进行。

摘自:王琳. 青少年羽毛球运动从入门到精通(全彩图解视频学习版)[M]. 人民邮电出版社.

最后修改: 2023年04月27日 Thursday 17:33