羽毛球双打攻守转换

羽毛球双打攻守转换

双打时由进攻转为防守的轮换过程当中,要注意以下几个方面:

1. 和同伴的配合,一定要默契。

2. 在转换的过程当中,进攻的时候重心是比较高的,当同伴打高球,要马上变成防守的时,重心从高要转到低,从进攻的意识转换成防守的意识;由防守转成进攻的时候,重心从低要转到高,从防守的意识转换成进攻的意识。由防守转成进攻的时候,要抓住机会,尽量将球压低,连续杀球打人打点。

3. 在转换的移动过程中一定不能犹豫,步伐移动和速度都要非常的快。

4. 补位时,如果同伴在后场打了一个半场球,这对我方是非常的不利的,但不要轻易的放弃还按照正常的步骤来防守。

最后修改: 2023年04月27日 Thursday 17:53