握拍在打羽毛球的基本功里面是最重要的一部分，因为握拍可以决定我们今后学习所有羽毛球的基本动作，是一个关键点，对发力，还有对拍面方向的掌握都非常重要。握拍时，先用食指和拇指夹住拍子的部分。我们注意到这个拍子是竖立起来像刀子一样，而不是躺下来的。从这个方向，我们捏着这把拍子，后面的三只手指并拢，轻轻地握在拍子的下端。这时候我们再来调整食指的位置，是最上面的关节，轻轻地勾着下面部分。拇指也不是整个面这样贴着边，也不是完全的侧面贴着这个边，而是半侧半正的部分贴着拍子的扁的位置。

我们把拍子竖下来，可以看到自己虎口的位置是对着拍子的内侧的斜线，这一点非常重要。不要把斜线对到外侧了，对了外侧就像拿苍蝇拍一样，这是错误的。我们把手竖起来，看到三个手指是并拢的，食指是张开的，而拇指是在食指和中指中间的位置。我们轻轻地握着这把拍子，放松的时候我们可以把这三个手指松开，但是这两个手指在上面是不变的。那么紧的时候我们可以看到食指和拇指就像钳子一样，钳住这把拍子，下面也是紧紧的。练习的时候建议大家可以松紧练，而且我们还可以通过一个把球向上打的练习来练一下自己的握拍。松的时候手指是张的，紧的时候我们可以用到食指的手指力往上抬的动作。