反手放网前球

1. 快速移动至来球方向,右手反手握拍,置于身体左侧前方,上身稍稍前倾。

2. 右脚向左前方的来球方向跨一大步成弓步,同时提高身体的重心,前臂举向前上方,斜对球网伸向来球,握拍手稍稍屈腕。

3. 准备击球时,左手向身后自然伸展,协调动作,右手握拍稍稍收腕,用球拍切削球托,争取高点击球,使球掉落在对方网前。
其他角度:

技巧提示:
右手反手握拍,然后向右下方收腕,用收腕的力量将球切削出去。
摘自:王琳. 青少年羽毛球运动从入门到精通(全彩图解视频学习版)[M]. 人民邮电出版社.

1. 快速移动至来球方向,右手反手握拍,置于身体左侧前方,上身稍稍前倾。

2. 右脚向左前方的来球方向跨一大步成弓步,同时提高身体的重心,前臂举向前上方,斜对球网伸向来球,握拍手稍稍屈腕。

3. 准备击球时,左手向身后自然伸展,协调动作,右手握拍稍稍收腕,用球拍切削球托,争取高点击球,使球掉落在对方网前。
其他角度:

技巧提示:
右手反手握拍,然后向右下方收腕,用收腕的力量将球切削出去。
摘自:王琳. 青少年羽毛球运动从入门到精通(全彩图解视频学习版)[M]. 人民邮电出版社.
章节导学
第一节 羽毛球的起源与发展
技能点拨
拓展学习
第二节 羽毛球场地与装备
技能点拨
拓展学习
第三节 正确握拍的方法
技能点拨
拓展学习
第四节 热身运动与身体拉伸
技能点拨
拓展学习
章节导学
第一节 羽毛球专用手势与术语
技能点拨
拓展学习
第二节 羽毛球比赛规则
技能点拨
拓展学习
第三节 羽毛球违例情况
技能点拨
拓展学习
第四节 合理利用比赛规则
技能点拨
拓展学习
形考任务
章节导学
第一节 羽毛球发球的规则
技能点拨
拓展学习
第二节 羽毛球正手发高远球
技能点拨
拓展学习
章节导学
第一节 高远球
技能点拨
拓展学习
第二节 吊球
技能点拨
拓展学习
第三节 杀球
技能点拨
拓展学习
形考任务
章节导学
第一节 羽毛球正手挡网
技能点拨
拓展学习
第二节 羽毛球反手挡网
技能点拨
拓展学习
第三节 羽毛球抽球
技能点拨
拓展学习
课后思考
章节导学
第一节 网前放网和搓球技术
技能点拨
拓展学习
第二节 网前推球和扑球技术
技能点拨
拓展学习
第三节 网前勾球和挑球技术
技能点拨
拓展学习
课后思考
形考任务
章节导学
第一节 羽毛球战术
技能点拨
拓展学习
第二节 连贯步法、被动步法
技能点拨
拓展学习
第三节 配合前场击球技术的基本步法
技能点拨
拓展学习
第四节 配合中场击球技术的两侧移动步法
技能点拨
拓展学习
第五节 配合后场击球技术的后退步法
技能点拨
拓展学习
课后思考
章节导学
第一节 双打技术练习
技能点拨
拓展学习
第二节 羽毛球双打战术
技能点拨
拓展学习
课后思考
形考任务