反手推球

1. 身体侧对左侧球网,右脚在前,左脚在后,右手反手握拍,向身体左前方举起。

2. 右脚上前一步准备迎球。肘关节微屈,稍稍向左胸前引拍,球拍松握,手腕外展,用反拍面迎球。

3. 击球时,以肘部为轴心,前臂前伸,外旋,手腕内收伸直,闪腕击球,使球沿对角线向对方后场角落飞去。闪腕时,拇指前顶,中指、无名指和小指突然握紧拍柄。同时,可通过调整拍面来推直线或推斜线。

其他角度:

摘自:王琳. 青少年羽毛球运动从入门到精通(全彩图解视频学习版)[M]. 人民邮电出版社.

最后修改: 2023年04月27日 Thursday 17:29