1. 身体向左侧前倾，右手反手握拍，举于左前上方。

2. 准备迎接来球时，身体向左前方跃起，球拍随着前臂向前伸举，手腕外展，拇指顶压在拍柄上，食指和其他三指并拢，蓄力。

3. 击球时，前臂伸直外旋，并带动手腕外展，拇指顶压，挥拍扑球。如果来球太接近网顶，手腕可外展，从左向右滑切球，避免球拍触网。

其他角度：

摘自：王琳. 青少年羽毛球运动从入门到精通（全彩图解视频学习版）[M]. 人民邮电出版社.