正手击直线（斜线）高远球

1.侧身对网站立，左肩对网，右脚在后，左脚在前，右手正手握拍，屈肘，举拍于体侧。左手自然上举，以平衡身体，目视来球方向。

2.目视来球方向和高度，向身体后方引拍，做好迎球准备。

3.击球时，右脚蹬地向左转体转髋，前臂外旋，在急速内旋，带动手腕加速向前上方挥拍，屈腕，带动手指用力，用正拍面将球击出。如果用拍面击来球球托的右下方，则球会沿对角线方向飞行，变为击斜线高远球。

4.击球完毕后，球拍随势挥至身体左下方。

技巧提示：

准备动作中，必须首先进行转体，侧向站立，使对方不能判断出你的意图。击球不要太用力，体会腰腹带动手臂、手腕的合理发力方法。

摘自：王琳. 青少年羽毛球运动从入门到精通（全彩图解视频学习版）[M]. 人民邮电出版社.

最后修改: 2023年04月27日 Thursday 16:51