正手被动高远球

被动高远球,是指击球点位于身体后方的高远球。

1. 采用进攻状态下右腿在前、左腿在后的斜步站位姿势,身体重心较高,在场地中心位置取位准备。

2. 在判断来球方向的同时,双脚触地发力,转体转髋向来球方向移动,拍头上举,前臂向后方引拍。

3. 击球点位于身体右后方,击球时,前臂迅速后摆,球拍与手臂呈钝角,然后保持肘部近乎不动,靠手腕、手指发力击球。

4. 击球后,跟随惯性,将球拍收回至左肩的前方。

其他角度:

正手被动高远球击球时可能出现的问题:

击球点选择不当,偏前或偏后,影响击球发力;击球时,以肘为轴而非以肩为轴挥臂,影响上臂发力,造成用力不当;击球后球拍不是顺惯性朝前下方挥动并收拍至体前,而是将球拍朝下,朝右后方挥动,影响手臂发力;击球时全身用力不协调等。

摘自:王琳. 青少年羽毛球运动从入门到精通(全彩图解视频学习版)[M]. 人民邮电出版社.

最后修改: 2023年04月27日 Thursday 16:53