训练：双人正手击直线、斜线高远球训练
正手击高远球训练：
乙：采用多球练习。不断将球击向A处，使甲在基本不移动的情况下进行正手击直线、斜线高远球的练习。
甲：位于右后场接近边底线的A处，分别向对方场地底线的两个落点B、C击直线、斜线高远球。
摘自：王琳. 青少年羽毛球运动从入门到精通（全彩图解视频学习版）[M]. 人民邮电出版社.
最后修改: 2023年04月27日 Thursday 16:54
- 常规
- 第一章 羽毛球基本介绍
第一章 羽毛球基本介绍
章节导学
第一节 羽毛球的起源与发展
技能点拨
拓展学习
第二节 羽毛球场地与装备
技能点拨
拓展学习
第三节 正确握拍的方法
技能点拨
拓展学习
第四节 热身运动与身体拉伸
技能点拨
拓展学习
- 第二章 羽毛球比赛规则
第二章 羽毛球比赛规则
章节导学
第一节 羽毛球专用手势与术语
技能点拨
拓展学习
第二节 羽毛球比赛规则
技能点拨
拓展学习
第三节 羽毛球违例情况
技能点拨
拓展学习
第四节 合理利用比赛规则
技能点拨
拓展学习
形考任务
- 第三章 羽毛球正手发高远球
第三章 羽毛球正手发高远球
章节导学
第一节 羽毛球发球的规则
技能点拨
拓展学习
第二节 羽毛球正手发高远球
技能点拨
拓展学习
- 第四章 羽毛球后场击球技术
第四章 羽毛球后场击球技术
章节导学
第一节 高远球
技能点拨
拓展学习
第二节 吊球
技能点拨
拓展学习
第三节 杀球
技能点拨
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形考任务
- 第五章 羽毛球中路技术
第五章 羽毛球中路技术
章节导学
第一节 羽毛球正手挡网
技能点拨
拓展学习
第二节 羽毛球反手挡网
技能点拨
拓展学习
第三节 羽毛球抽球
技能点拨
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课后思考
- 第六章 羽毛球网前技术
第六章 羽毛球网前技术
章节导学
第一节 网前放网和搓球技术
技能点拨
拓展学习
第二节 网前推球和扑球技术
技能点拨
拓展学习
第三节 网前勾球和挑球技术
技能点拨
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课后思考
形考任务
- 第七章 羽毛球步法及战术
第七章 羽毛球步法及战术
章节导学
第一节 羽毛球战术
技能点拨
拓展学习
第二节 连贯步法、被动步法
技能点拨
拓展学习
第三节 配合前场击球技术的基本步法
技能点拨
拓展学习
第四节 配合中场击球技术的两侧移动步法
技能点拨
拓展学习
第五节 配合后场击球技术的后退步法
技能点拨
拓展学习
课后思考
- 第八章 羽毛球双打基本战术
第八章 羽毛球双打基本战术
章节导学
第一节 双打技术练习
技能点拨
拓展学习
第二节 羽毛球双打战术
技能点拨
拓展学习
课后思考
形考任务
- 教学评价
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羽毛球
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- 第三章 羽毛球正手发高远球
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