羽毛球的后场步伐

羽毛球的后场步伐

向后移动的步法的准备步法和向前的准备步法是一样的,但是有一个转身的启动动作。

转身的尺度决定向后移动的方向。向后移动的时候,侧身并步移动三下到底线,后场起跳的动作要经过专门的练习才能做好。

最后修改: 2023年04月27日 Thursday 17:50