羽毛球双打左右抽球

羽毛球双打左右抽球

抽球分为主动抽球和被动抽球。主动抽球多数是在发球和接发球以后,对方退到边线球的时候,我方位置拿得比较好。后场比较被动的抽球,可能在杀球质量不太好的情况下,对方回一个对角球时,会用比较被动的抽球。

1. 抽球的基本动作

抽球时距离身体要比较远,在抽球的一刹那,步子要跨得大一些,让球尽量在身体的前方。抽球时,手和脚要同时出动。手腕和小臂把拍柄往前挥动,再下压。

2. 反手抽球

反手抽球和反手高球一样,击球点尽量在身体的前面,击球时拇指前压。

3. 步伐

步伐和杀球一样,启动、垫步、触脚抽球,球在底线时,启动、转身、并步抽球。

最后修改: 2023年04月27日 Thursday 17:54